89.2kg/28.2% 朝:目玉焼きごはん、蜜柑2 昼:弁当(卵焼き、シューマイ、エビ揚げ、ごはん、佃煮)、蜜柑2

88.8kg/29.8% 朝:鯖のみりん干し、佃煮、ごはん、ほうれん草の味噌汁 間:チョコ(TOBLERONEミニ、Rees Miniなど) 昼:塩昆布おにぎり、カップヌードルシーフード、コンビニサラダ+マヨ、ブルガリアヨーグルトストロベリー 180g 夕:忘年会(菜香園、4000円飲み放…

88.0kg/29.2% 朝:キムチ鍋、ごはん 昼:かっぱ寿司(7皿半、お茶) かっぱ寿司は何年ぶりだろう? 昔よりはましになったけど不味い。酢飯の味が途中で変わったり不安定さも見えた、て言うかここの酢飯の味が嫌いなんだな俺、きっと。くら寿司の方がずっと美味し…

2010-12-25 88.2kg/28.2% 朝:唐揚げ、ワカメスープ、ごはん、コーヒー、Twix小1 昼:鶴盛楼(肉ニラ炒め、餃子、お新香、ごはん、後五目麺少しもらった) 夕:キムチ鍋、ヱビスロング缶1、CCロック 2010-12-24 88.5kg/28.2% アメリカ出張でやっぱり1kgくらい増え…

朝:Embassy Suitesの朝食(タマネギ、ピーマン、ハムのオムレツ、ポテト、ベーコン、マフィン、メロン、ミルク2、コーヒー) 昼:向かいの変な日本食屋(Arcadia Roll カリフォルニアロール+サーモン) ※夕べから食べすぎで、昼は抜かせば良かった。サーモンの刺…

2010-12-15 87.3kg/28.8% 朝:ブリ大根、ごはん 昼:星のうどん(ゴボウ天うどん)、生林檎のクレープ 夕:コンビニおにぎり2、缶ビール1 夜:機内食1(ハンバーグ、パン、サラダ、マッシュポテト、インゲンなど)1/3ほど残す、缶ビール2 朝:機内食2(フルーツ少々、…

2010-12-13 87.6?/27.0% 朝:ごはん、ミートボール3個、あみの佃煮、林檎1/8 間:なごや嬢1(誰のお土産なのか不明ｗ)、いちごみるくミルキー 昼:弁当(卵焼き、ミートボール、鳥そぼろ、あみ佃煮、ごはん)、蜜柑2 夕:ハンバーグ、ほうれん草おひたし、サラダ+マ…

87.3kg/29.9% 朝:チキンカツ1切れ、ごはん1、柿1 間:白いばかうけ 2/3袋(211kcal/袋) 昼:塩昆布おにぎり、日清麺職人味噌(332kcal)、セブンイレブンキャベツ+マヨ、まるで練乳みたいなヨーグルト 間:蜜柑2 夕:養殖ハマチ刺身、赤エビ刺身、赤エビ塩焼き、生…

2010-12-09 87.8kg/29.3% 朝:肉豆腐少し、佃煮、ごはん1、蜜柑2、コーヒー 間:飴ちゃん2 昼:弁当(肉豆腐、ナゲット、塩カルビ、ごはん、佃煮)、蜜柑1 間:蜜柑1、OREOのちっこいチョコバー4 夕:チキンカツ1/2、焼き鳥4本、缶ビール2(プレミアムモルツ黒と普通…

88.1kg/27.2% 朝:ヒレカツ少し、あみ佃煮、クリームシチュー、ごはん 間:Coke Zero 500ml 昼:弁当(ヒレカツ、ブロッコリー+マヨ、ごはん)、セブンイレブン千切りキャベツ 1/2 間:ドロリッチ(コーヒー)、柿ピー100g 2/3くらい 夕:ハンバーグ、レタス&キャベツ…

2010-12-06 87.9kg/28.2%←週末ゆるみすぎ(-_-メ) 朝:佃煮(貝新の椎茸昆布、あみ)、ごはん1 昼:塩昆布おにぎり、赤いきつね、セブンイレブン千切りキャベツ 1/2(75g) + マヨ 間:OREO 2枚、納豆うまい棒x2本 夕:ヒレカツ 2、千切りキャベツ、ブロッコリー+マヨ…

87.3kg/28.4% 朝:チャンジャ、ごはん1、柿1、コーヒー 間:中国茶(台湾土産、おいしい)、マルセイバターサンド1 昼:弁当(卵焼き、ミートボール、ナゲット、ごはん)、セブンイレブン千切りキャベツ1/2+マヨ、オレオ1枚 夕:鰻丼(スーパーの鰻、中国産)、刺身、…

87.0kg/29.2% 朝:ステーキ4切れ、刺身の残り、キュウリぬか漬け、ごはん2 昼:弁当(ステーキ、目玉焼き)、セブンイレブン千切りキャベツ1/2+マヨ 間:柿ピー小袋1、台湾土産のパインケーキ1、アメちゃん2、マルセイバターサンド1、蜜柑3、キャベツ太郎 夕:ステ…

87.1 朝:肉じゃが+マスタード、山葵漬け少々、ごはん、蜜柑2、コーヒー 間:コーヒー 昼:弁当(卵焼き、肉じゃが、ブロッコリー少し、ごはん)、蜜柑2 間:柿ピー小袋1、コーヒーキャンディ1、チェルシー2、パイの実 2〜3個、 夕:刺身(秋刀魚、マグロ、イカ、鯛)…

2010-11-30 87.4 朝:ステーキ丼(茶碗サイズ)、バナナ1、蜜柑2 昼:弁当(ステーキ、ごはん)、SEJキャベツ+マヨ、蜜柑2 間:マルセイバターサンド、飴ちゃん 3個、パイの実 3個 夕:肉じゃが、ブロッコリー+マヨチーズホイル焼き、ごはん1(多め)、蜜柑1、チェリオ…

某環境から書き込めなくなったので、更新停止してましたが、iPhoneからの更新で行けるのか試してみます。