2009-10-30 85.3kg/26.2%/車通勤 ←お菓子食べ過ぎ、夕飯少なめだったのに 朝:豆腐1/6+ネギトロご飯、蜜柑2 間:コーヒー、SEJバタークッキー 90kcal 2009-10-29 85.1kg/26.7%/車通勤 朝:カップ春雨担々麺の残り、ご飯1 間:ポテチ 湖池屋プレミアムのり塩 363k…

夏休みとアメリカ出張でメモをさぼってたのと、アメリカで馬鹿食いしていたら3〜4kg体重が増えて戻らなくなったorz というわけで再開！ 2009-10-27 85.6kg/26.8%/車通勤 ←多分日曜のトンカツが効いてる 朝:玉子1/3かけご飯、お新香、ほうれん草の味噌汁1/2、…