2013-06-13 86.2kg 朝:焼き肉、ご飯、キャベツ千切り+マヨ 間:黄門ちゃまのクランチチョコ、プルーン、レーズン 昼:弁当(焼き肉、卵焼き、ピーマン炒め、ご飯、キャベツ千切り+マヨ) 夕:キャベツ千切り、豚バラチャーシュー、冷食餃子、残り物の肉とか、缶ビ…

2013-05-23 朝:目玉焼き、焼き肉、ご飯 昼:コンビニ食(@サンクス:ミニサイズ根菜太巻き、昆布おにぎり、スイートポテトと生クリームのふわふわワッフル) 夕:つけ麺(生麺)+刻みネギ、チャーシュー(赤)、ロースステーキ、ご飯一口、泡盛ロック2 2013-05-22 朝:…

2013-05-13 86.6kg 朝:胸肉焼き鳥、ご飯、しそ梅干し 間:かりんとう少々 昼:弁当(卵焼き、焼き肉、冷凍枝豆、ご飯、キャベツ千切り+マヨ) 間:かりんとう少々 夕:ハンバーグ、納豆卵焼き、キャベツ千切り+マヨ、ご飯、気になるリンゴ 1/4 2013-05-12 86.3kg …

2013-05-11 86.5kg 朝:つけ麺(熱盛り、美好の手打ち風生ラーメン) 昼:コンビニおにぎり2、ソーセージサルサラップ、ゼリードリンク、ブラックサンダー 夕:牛タン焼き丼、ビール2、Jack Daniel's 小瓶(200ml)、コンビニおにぎり1 ※Ozfes! 2013-05-10 86.4kg …

2013-05-09 86.7kg 朝:カレーライズ、冷食焼そば少々、大学芋1欠け、マンゴー3切れ 昼:弁当(アスパラと人参のベーコン巻き4個、卵焼き、冷食焼そば、冷凍枝豆、ご飯、レタス+マヨ) 間:豆菓子 100kcalくらい、ルマンドプレミアム1個 58kcal 夕:ざるうどん+天…

2013-05-08 86.7kg 朝:ご飯、鮭フレーク、マヨネーズ少々、なめこと豆腐の味噌汁、千切りキャベツ 間:納豆煎餅1枚、Met's Cola 480ml 昼:弁当(鶏唐揚げ4個、卵焼き、ご飯、千切りキャベツ+マヨ) 間:なっとうスナック1個、10円チーズ4個 夕:カレーライス、缶…

2013-05-07 87.2kg 再開しようか(´Д｀;) 朝:ご飯、ハムメーカーの焼き豚 4切れ、エビのオリーブオイルソテー1個、人参グラッセ少々 間:ゆず最中 1個 (http://kadoya-shirahama.com/?pid=4120494) 昼:弁当(ご飯、エビのオリーブオイルソテー 3個、卵焼き2切、…

2012-11-06 85.4kg 朝:ご飯、ハンバーグ少し、ベーコン 昼:弁当(炒り卵、インゲン、ハンバーグ、里芋煮物、ご飯、キャベツ千切り+マヨ+セブンイレブンキャベツ) 間:カシューナッツ&アーモンド(428kcal)、じゃがチョコ、コーラ 400ml 2012-10-31 84.6kg 朝:ご…