2013-05-13 86.6kg 朝:胸肉焼き鳥、ご飯、しそ梅干し 間:かりんとう少々 昼:弁当(卵焼き、焼き肉、冷凍枝豆、ご飯、キャベツ千切り+マヨ) 間:かりんとう少々 夕:ハンバーグ、納豆卵焼き、キャベツ千切り+マヨ、ご飯、気になるリンゴ 1/4 2013-05-12 86.3kg …