2013-05-08 86.7kg 朝:ご飯、鮭フレーク、マヨネーズ少々、なめこと豆腐の味噌汁、千切りキャベツ 間:納豆煎餅1枚、Met's Cola 480ml 昼:弁当(鶏唐揚げ4個、卵焼き、ご飯、千切りキャベツ+マヨ) 間:なっとうスナック1個、10円チーズ4個 夕:カレーライス、缶…