食べる日記

食べるんだ！

2013-06-13

86.2kg

  • 朝:焼き肉、ご飯、キャベツ千切り+マヨ
  • 間:黄門ちゃまのクランチチョコ、プルーン、レーズン
  • 昼:弁当(焼き肉、卵焼き、ピーマン炒め、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)
  • 夕:キャベツ千切り、豚バラチャーシュー、冷食餃子、残り物の肉とか、缶ビール 1

2013-06-12

86.6kg

  • 朝:鳥のオリーブオイル焼き、残り物の肉とか、ご飯、リンゴ 3/8
  • 昼:弁当(鳥のオリーブオイル焼き、卵焼き、冷食枝豆、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)
  • 間:海鮮系おかき、プルーン、ベーコンエビパン
  • 夕:鳥のオリーブオイル焼き、バラチャーシュー、残り物の肉とか、キャベツ千切り+マヨ、缶ビール2

2013-06-11

86.7kg

  • 朝:キャベツ千切り+マヨ、残り物の肉とか、ソーセージ、ご飯、大根の味噌汁、リンゴ1/4、ヨーグルト+ブルーベリーソース
  • 間:クッキー2枚、甘納豆、ちりめん咲々3枚
  • 昼:弁当(卵焼き、シャウエッセン、冷食焼きそば、枝豆、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)
  • 夕:麻婆ナス、縞ホッケ干物、餃子(鶴盛楼)、缶ビール2+1(夜中)

2013-06-10

86.2kg

  • 朝:ポークソテー、明太子、ご飯
  • 間:種なしプルーン、ちりめん咲々、甘納豆
  • 昼:弁当(卵焼き、ポークソテー、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)
  • 間:乾燥プルーン、甘納豆
  • 夕:コロッケ1/3、千切りキャベツ+マヨ、サバ文化干し、サルサ、残り物の肉とか、ネギ飯、缶ビール1、ヨナナス(バナナ1+イチゴ5)

※2週間もサボってしまった、あと、多分最近血圧高いorz

2013-06-09

86.4kg

  • 朝:忘れた…
  • 昼:油そば(インスタント、青ネギ、チャーシュー)、カツ煮+ご飯
  • 夕:太公望(生中1、ソジュ ロック4杯、カルビ、ハラミ、カシラ、ミノ、馬刺し、キャベツ)、ネギご飯(帰宅後)

空白の2週間(´・ω・`)

2013-05-27

87.4kg

  • 朝:シャウエッセン 1本、ズッキーニのオリーブオイルソテー、チャーシュー赤 1枚、ご飯、びわ 3個

※まさかの2kgジャンプアップ、夕べの晩酌も効いてるけど多分一昨日のがっつり夕飯+昨日3千歩しか歩かなかった運動不足のコンボだな

2013-05-26

85.4kg

  • 朝:サルサ+コーンチップス、ベーコン、ズッキーニソテー、目玉焼き、パンケーキ、メイプルシロップ、リンゴ 2/3、びわ 8個、コーヒー
  • 昼:チルドつけ麺、青ネギ、ベーコン入り
  • 夕:コンビニおにぎり2個セット、BURN、SEJ煮物(新)、SEJキャベツ千切り+マヨ、冷蔵庫の残り物(金目煮付けなど)、牛バラ串の五香粉焼き、缶ビール2

2013-05-25

86.5kg

  • 朝:パンケーキ、ベーコン、目玉焼き、コーヒー
  • 昼:チルドつけ麺、青ネギ、ベーコン入り
  • 夕:生ビールグラス中 2、キューバリブレ、角小瓶(180ml) 1＠club

asia、王将(焼き飯セット:チャーハン、餃子、唐揚げ2個、サラダ、スープ、生中 1)

2013-05-24

85.9kg