2012-04-26 87.7kg 朝:焼きたらこ、卵焼き、インゲン、ご飯 昼:弁当(卵焼き、インゲン、エビとひじきのふっくらあげx2、ご飯)、キャベツ千切り+マヨ、ブルガリアブルーベリーヨーグルト 間:スルメげそ、ブラックサンダー 夕:鶏唐揚げ、サラダ+マヨ、バーボン…

友人の伊集院さん(仮名)がレコーディングダイエットを始めたのに刺激され、再開 :-) 2012-04-18 朝:チャンジャマヨご飯 昼:弁当(ソース焼そば、シャウエッセン2、エビ揚げ、ご飯) 夕:風来房(生中1、焼酎ロックダブルx4くらい、しょう豆豆腐、マグロフライ、…

やけくそ気味に去年の8月から今年の2月までのメモを一気に掲載してみる。 2012-02-09 86.0kg 朝:チーズフランスパン2切れ、コーヒー 昼:弁当(沢庵、唐揚げ、ご飯、キャベツ千切り+マヨ) 2012-02-08 86.3kg 朝:ハンバーグ+刻みネギ+醤油+ご飯 昼:弁当(ハンバ…