またまた更新を忘れてる、こういう時期はメモも忘れがちだし飲食も荒れ気味だorz 2011-04-27 89.1kg 朝:焼きたらこ少し、マグロの角煮、卵焼き1切れ、鯛の刺身残り、ほうれん草の味噌汁 昼:弁当(卵焼き、一口ヒレカツ2、マグロの角煮、筍ご飯、サラダ+マヨ) …

2011-04-07 89.1kg 朝:ちゃんちゃん焼き、バラチャーシュー少し、ご飯、大根の味噌汁 昼:弁当(卵焼き、ハンバーグ、ちゃんちゃん焼き、ご飯、キャベツ千切り+マヨ) 2011-04-06 朝:コンビニ(昆布おにぎり、納豆巻き) 昼:コンビニ(半生たらこおにぎり、キツネ…

震災後は生活のパターンが不規則になって、食事の記録をちゃんと取れてません。いつもは昼休みにPCでまとめてメモってるのですが、震災の影響で2週間自宅待機になったりして体重は増えるわ、食生活は乱れるわでよろしくないですね。 まあ、平穏に生活できて…