食べる日記

食べるんだ！

またまた更新を忘れてる、こういう時期はメモも忘れがちだし飲食も荒れ気味だorz

2011-04-27

89.1kg

  • 朝:焼きたらこ少し、マグロの角煮、卵焼き1切れ、鯛の刺身残り、ほうれん草の味噌汁
  • 昼:弁当(卵焼き、一口ヒレカツ2、マグロの角煮、筍ご飯、サラダ+マヨ)

2011-04-26

  • 朝:野菜炒め残り、生たらこ、ほうれん草の味噌汁、ご飯
  • 昼:弁当(卵焼き、ポークソテー、ニラともやしの炒め物、ご飯) ※サラダ冷蔵庫にしまって食べるの忘れた
  • 夕:筍ご飯、一口ヒレカツ、鯛の刺身、羊のリブ、缶ビール2

2011-04-25

  • 朝:味玉1/2、鯖の干物、卵焼き1切れ、なめこと豆腐の味噌汁、ご飯
  • 昼:弁当(味玉1/2、卵焼き、鶏肉のバジル焼き、キャベツ+塩昆布サラダ)
  • 夕:缶ビール2、ポークソテー、ニラともやしの炒め物

2011-04-24

  • 昼:ネギ玉牛丼弁当(すき家)
  • 夕:キャベツ+塩昆布+ごま油のサラダ、鯖の干物、ローストビーフ、ししゃも、缶ビール1、焼酎麦茶割り2

2011-04-23

  • 昼:くら寿司
  • 夕:盛華楼(パイコーの豆鼓炒め、パイコーの唐揚げ、渡り蟹のショウガネギ炒め、焼き餃子、味キュウリ、ビール大1.5)

2011-04-22

  • 朝:チャーシュー、焼き鮭少し、ご飯、ワカメと豆腐の味噌汁
  • 昼:弁当(チャーシュー、味玉、弁当ハンバーグ、ご飯、サラダ+マヨ)

2011-04-21

  • 朝:ご飯、肉じゃが
  • 昼:弁当(ネギ入り卵焼き、肉じゃが、弁当ハンバーグ、ご飯、セロリ、サラダ+マヨ)
  • 夕:クリームシチュー、トースト1枚、サラダw/セロリ+マヨ

※休肝日!

2011-04-20

  • 朝:
  • 昼:弁当(卵焼き、肉じゃが、ボールとがんもどきの煮物、ご飯、セロリ、サラダ+マヨ)
  • 夕:箱根そば(ミニかき揚げ丼+かけそば)
  • 夕2:ハーフ&ハーフx3
  • 夜:新橋博多天神(海苔ネギラーメン+替え玉)

2011-04-19

89.1kg

  • 朝:弁当用ハンバーグ、鰹のフライパン焼き醤油味、ご飯、豆腐と揚げの味噌汁
  • 昼:弁当

2011-04-18

88.5kg

  • 朝:鳥のバジル焼き、ご飯、豆腐となめこの味噌汁
  • 昼:弁当(卵焼き、鶏のバジル焼き、ブロッコリー、キャベツの千切り+マヨ)
  • 間:ネッスルチョコバラエティアソート、ソフトサラダ煎餅、芋けんぴ
  • 夕:ハンバーグ、サラダ、セロリ+マヨ、かつお刺身、チャンジャ、あみの佃煮、ご飯、豆腐と揚げの味噌汁、焼き海苔、赤ワイン1、焼酎麦茶割り2

※おやつ食べ過ぎ。
※夕食の赤ワインはサントリーの2L紙パック、甘過ぎで安いブドウジュースみたいな味メルシャンの2Lパックの方がワインらしかったと思う。安ワインもいろいろだなぁ

2011-04-13

88.2kg/27.7%

  • 朝:チャーシュー、ワカメの味噌汁、ご飯
  • 間:Trail Mix、むき栗、アーモンドチョ3粒
  • 昼:弁当（卵焼き、チャーシュー、アスパラとにんじんのベーコン巻き、ご飯、サラダ+マヨ）

2011-04-12

  • 昼:弁当（卵焼き、ニラともやしの炒め物+ウィンナー、チャーシュー、煮卵1/2、キャベツ+マヨ）
  • 夕:冷やし中華小、ご飯、チャーシュー、ローストビーフ、サラダ+マヨ

2011-04-08

  • 朝:ご飯、鶏もも肉のバジル焼き、大根の味噌汁
  • 間:ビーノ、リッツ
  • 昼:弁当(卵焼き、鶏もも肉のバジル焼き、アスパラとにんじんのベーコン巻き)