食べる日記
やけくそ気味に去年の8月から今年の2月までのメモを一気に掲載してみる。
2012-02-09
86.0kg
- 朝:チーズフランスパン2切れ、コーヒー
- 昼:弁当(沢庵、唐揚げ、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)
2012-02-06
87.4kg
明日大腸内視鏡なので、今日は昼から検査食(--;
- 朝:ヨーグルト+ジャム
- 昼:鮭粥、松茸風吸い物(具が麩のみ)
- 間:クッキー1、粉末オレンジジュース、飴湯、粉末紅茶
飴湯はおもゆに糖分を加えたような代物だった。何というか、微妙なはっきり言うと美味しくはない物だなぁ。これだったら澱粉をのぞいて、糖分だけお湯に溶いた方がましだったと思う。
- 夕:ポタージュスープ(インスタント)
2012-02-01
- 夕:ぐるめ寿司(回転寿司、ビール中瓶x2)
時差の関係でこの日は1食のみ！
2012-01-30
- 朝:オムレツ、ベーコン、ハッシュドポテト、ソーセージリンク、メロン
- 昼:居酒屋三平のランチ いくら丼+うどんのコンボ
- 夕:J.Alexander スピナッチディップ、カラマリ、16oz Prime Rib、よく判らんけどエール系のビールx2
2012-01-29
2012-01-28
- 朝:ビスケット&グレイビー、ソーセージパティ、スクランブルエッグ少し、ヨーグルト+ジャム+シリアル、コーヒー
- 昼:マクド(何とかチキンサンドのコンボ)
- 夕:Doc Pierce's Restaurant ステーキサラダ、Fat Tirex2
ホテル近くのOutbackに行ったら人多杉で1時間待ちだったので、iPhoneでレストラン検索して地元のナイスそうなお店へ。行ってみたら本当にナイスだった。
2012-01-27
2012-01-26
アメリカ出張初日、往きは1日が長いので食事の回数も多い
美味いよ、流石JAL。デルタとは次元が違う。亀田のおかきはJAL専用パッケージで、普通は豆がしの所が豆抜きのが入っててパッケージにピーナツ不使用と書いてあった。パッケージ裏にもアレルギー関係の一覧表示あり。
- 間: ハーゲンダッツバニラ
良いんだけど、冷え冷えで固すぎ。機内でどうやってあんなに冷えた状態で出てくるのか不思議。
- 夜(朝) :機内食 中華風鳥サラダ、肉まん、マンゴープリン
肉まん、なかなかボリュームもあって美味しいけど皮がツルツルてかてかの状態でふかふか感が無いのは残念。機内でチンだからまあ仕方ないか。マンゴープリンはレベル高し、マンゴーのチャンクも入ってて普通に美味しい。食事は流石だなあ、デトロイトに行く時いつも乗るデルタのメシが特によろしく無いのでギャップが激しいよ。
- 間:Choco Fudge 1/4 lbs (The South Bend Chocolate Company)
- 夜(アメリカの夜):Logan's Roadhouse 12oz Rib
Eye、ベイクドポテト1/4、サラダ+ランチドレッシング、22oz Sam Adams x2
ホテル近くのステーキ屋で夕食。肉はまずまず、ピーナツの殻を床に捨てるタイプのフランクなお店、明るくて感じも良かった。後で気がついたけど、チェーン店だったのね。
2012-01-18
86.9kg
減らない(-_-;
更に具体的な目標を立てよう。
2012-01-16
- 昼:弁当(焼き鮪漬け、目玉焼き、菜花おひたし、ご飯)、味噌汁
- 夕:バラチャーシュー、トンポウロウ、ご飯
- 晩酌なし
2012-01-15
- 朝:忘れた
- 昼:三崎港おお田:海鮮丼(お土産に鮪の漬け貰う)
- 間:鮪串カツ
- 夕:金目煮付け、金目刺身、トンポウロウ、バラチャーシュー、菜花おひたし、大根サラダ、風呂吹き大根、ゆで卵+塩ウニ、鮪漬け、ご飯少々、赤ワイン(豪華だなぁ)
2011-12-22
どうもこのままではいけないので、改めて目標を立てることにする。
2012年1月末 80kg未満
2012年4月末 70kg未満
頑張ろう。
2011-12-10
- 夕:月の雫 270(つまみ、生ビールその他)
- 夜:大勝軒(熱盛り+メンマ) ※量が多いよ(´Д｀;) → やまと
2011-11-30
87.4kg
- 朝:おでん、ご飯
- 昼:弁当(おでん、ご飯)
2011-11-29
87.6kg
2011-11-28
- 朝:ミートボール、蕪の漬け物、赤エビの味噌汁、ブドウ
- 昼:弁当(卵焼き、ミートボール、インゲン、エビ天)、キャベツ千切り+マヨ
- 夕:おでん、ビールロング缶1
2011-11-27
2011-11-23
87.6kg
サボりすぎ(--;
2011-11-22
- 夕:冷食焼きそば、冷食餃子6個、チン米小、キムチ少々、ターキーロック2
2011-11-08
- 夕:麺屋げんぞう(塩チャーシュー+ワカメ)
2011-11-01
- 朝:シリアルブレッドトースト+バター、鮪の煮付け少々、ハンバーグ少々、キャベツ千切り少々、柿
- 間:蜜柑、クッキーなど
- 昼:弁当(卵焼き、ハンバーグ、鮪煮付け、キャベツ千切り+マヨ)
- 夜:豚ロース焼き肉、キャベツ千切り、キムチ、ニュータッチ担々麺、缶ビール2
2011-10-31
87.2kg
- 朝:ハムカツ、ステーキ少し、ご飯、シリアルパン2切れ
- 昼:弁当(卵焼き、ステーキ、筑前煮、インゲン、ご飯)、蜜柑2
- 夕:ハンバーグ、鮪の煮付け、キャベツ千切り、ご飯、巨峰、チョコロールケーキ
※休肝日!
2011-10-30
86.6kg
2011-10-29
- 朝:記憶に無し
- 昼:八田西口分家店(鮪生ウニ山かけ造り定食) ※すんごく美味かった。
- 夕:SPITFIRE(エーデルピルスナー1パイント、ギネス1パイント、チップス1袋)
- 夜:すずめのお宿
2011-10-28
- 朝:唐揚げ1、焼きたらこ、ご飯、林檎1/4、ブドウ少々
- 昼:弁当(卵焼き、鶏唐揚げ、インゲン、キャベツ千切り+マヨ)
2011-10-25
- 朝:エビの味噌汁で猫飯
- 昼:弁当(卵焼き、豚コロステーキ、インゲン、ご飯、サラダ+マヨ)
- 夕:持ち帰り寿司(にぎり+ネギトロ少し)、林檎、柿
2011-10-24
- 朝:エビの味噌汁、ご飯となにか
- 昼:弁当(卵焼き、ソーセージ、インゲン)
- 夕:豚コロステーキとイベリコ豚肩ロースのバジル焼き、刺身盛り、赤ワイン、甘い物少し
2011-10-23
- 朝:エビの味噌汁、ご飯のプロシュート巻き
- 昼:梅干しおにぎり2、ミートボール、卵焼き
- 夕:バッファローキング(ロース300g、生中3)
2011-10-19
87.6kg
2011-10-18
86.8kg
- 朝:豚焼き肉、ご飯、林檎1/2、バナナ1、蜜柑小1
- 昼:弁当(卵焼き、豚焼き肉、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)
- 夕:コンビニキノコ鍋、麻婆豆腐、ご飯、ビールロング缶2
2011-10-15
- 昼:おにぎり2(焼きたらこ、梅干し)、卵焼き
2011-10-12
- 昼:弁当(卵焼き、冷食焼きそば、シューマイ、カジキバター焼き少し、ご飯)
- 夕:吉野家牛丼の素+ご飯
- 夜:缶ビール1
2011-10-11
87.6kg
※苺ジャムそろそろなくなるので、作らないと…
2011-10-05
88.4kg
2011-10-04
2011-10-03
87.8kg
- 朝:ご飯、卵焼き、餃子1、昆布の佃煮、ヨーグルト+ジャム
- 昼:弁当(餃子3、焼き鳥1かけ、卵焼き、千切りキャベツ、キュウリ+マヨ)
- 夕:王将(チャーハン+鶏唐揚げの定食、餃子1人前、生中2)
2011-09-26
88.0kg
- 朝:スパム、ご飯、豆腐と揚げの味噌汁揚げ玉入り、林檎1/3
- 昼:弁当(卵焼き、スパム、冷凍インゲン、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)
2011-09-25
87.6kg
2011-09-20
- 朝:佃煮、ご飯、キャベツの味噌汁、梨1/2
- 昼:弁当(卵焼き、豚しゃぶ+醤油+マヨ、ご飯、キャベツ千切り+マヨ
2011-09-19
- 昼:弁当(
- 夕:栄華(手羽先の豆鼓煮、なすのカキソース、餃子、ビール中瓶2)
2011-09-18
88.0kg
- 朝:ご飯、卵焼き1切れ、イベリコ豚焼き1切れ、明太子、味噌汁、ヨーグルト+苺ジャム
- 昼:弁当(卵焼き、イベリコ豚焼き、キャベツ千切り+マヨ)
2011-09-14
87.6kg
- 朝:明太子、スパム、卵焼き、ご飯、ヨーグルト+ジャム
- 昼:弁当(卵焼き、スパム、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)
2011-09-11
87.9kg
2100-09-10
87.9kg
2011-09-09
- 昼:田むら銀かつ(ロースカツ重、平凡だったorz 豆腐かつ煮が定番っぽいのでそっちにすれば良かったかな)
- 夕:Eze惣菜(豚バラポリネシアン、ハンバーグ)、白ワイン(銘柄忘れた、甘みと酸味のバランス良く、ちょっとミネラル感もあって美味しかった)
2011-09-03
87.3kg
2011-08-29
87.8kg
- 朝:ヨーグルト+砂糖、目玉焼きご飯、梨 3/8
- 昼:弁当(ポーク、冷食:梅肉つくね、春巻き、キャベツ千切り+マヨ)
- 夕:缶ビール2、肉豆腐、SEJキャベツ+マヨ、ポーズカフェのケーキ少し
2011-08-28
87.6kg
- 朝:普通にご飯、梨1個
- 昼:弁当(卵焼き、ポーク、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)
- 夕:京城苑(生中2、カルビ/ロース/はらみ/鳥、キムチ、サンチュ、煮豚、石焼きビビンバ少し、豆腐プリン)、ポーズカフェのモンブラン
※誕生日ディナーだった
2011-08-20
88.3kg
お盆休み中、体重増減無し
気持ちとしては、毎日ジョギングしてとか考えてたけど結局何もせず
2011-08-10
88.3kg
- 朝:ヨーグルト+ジャム、ご飯、冷食焼きそば少々、肉団子1こ
- 昼:弁当(卵焼き、肉団子2、冷食焼きそば、キャベツ千切り+マヨ)
2011-08-09
88.8kg
2011-08-08
- 朝:チキンロール、ご飯
- 昼:弁当(チキンロール、ボンジリ、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)
- 夕:カジキバター焼少々、冷食春巻き3、ご飯 ※休肝日
2011-08-07
- 夕:デリカキング(焼き鳥各種、チキンロール)、何飲んだか忘れた
2011-08-06
88.3kg
- 朝:ヨーグルト+ジャム、メロン、ご飯、卵焼き、つくね少し、豆腐と若布の味噌汁
- 昼:弁当(卵焼き、つくね、ハツ、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)
2011-08-03
88.0kg
- 朝:玉子かけご飯+肉豆腐残り、ヨーグルト+ジャム、梨 3/8
- 昼:弁当(卵焼き、ソーセージ、シューマイ2、キャベツ千切り+マヨ)
2011-08-01
88.2kg
- 朝:ヨーグルト+ジャム、ご飯、塩鮭、佃煮、キャベツの味噌汁
- 昼:弁当(卵焼き、スパム、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)
- 夕:Dear Load+バー
