夏休みとアメリカ出張でメモをさぼってたのと、アメリカで馬鹿食いしていたら3〜4kg体重が増えて戻らなくなったorz というわけで再開！ 2009-10-27 85.6kg/26.8%/車通勤 ←多分日曜のトンカツが効いてる 朝:玉子1/3かけご飯、お新香、ほうれん草の味噌汁1/2、…