食べる日記

2009-10-30

85.3kg/26.2%/車通勤 ←お菓子食べ過ぎ、夕飯少なめだったのに

• 朝:豆腐1/6+ネギトロご飯、蜜柑2
• 間:コーヒー、SEJバタークッキー 90kcal

2009-10-29

85.1kg/26.7%/車通勤

• 朝:カップ春雨担々麺の残り、ご飯1
• 間:ポテチ 湖池屋プレミアムのり塩 363kcal、コーヒー
• 昼:SEJ冷凍ナポリタン、バターロール2
• バタークッキー 90kcalx2、バナナ1、コーヒー

2009-10-28

85.6kg/26.9%/車通勤

• 3色そぼろ弁当、梨1/4
• 間:コーヒー、SEJバタークッキー、ラスク、パイナップル最中、ミカン4個
• 弁当(サンマ塩焼き1尾分、卵焼き、ご飯)
• 夜:SEJ冷凍カルボナーラ+パルメジャーノ+黒こしょう、ハンバーグ1、赤ワイン1/2(Cono Sur Cabernet Sauvignon/Carmenere、フレッシュな果実味、濃厚、タンニン、バランス良し)、Pino 2粒