食べる日記

87.3kg/29.9%

• 朝:チキンカツ1切れ、ごはん1、柿1
• 間:白いばかうけ 2/3袋(211kcal/袋)
• 昼:塩昆布おにぎり、日清麺職人味噌(332kcal)、セブンイレブンキャベツ+マヨ、まるで練乳みたいなヨーグルト
• 間:蜜柑2
• 夕:養殖ハマチ刺身、赤エビ刺身、赤エビ塩焼き、生桜エビ、缶ビール1.5(プレミアムモルツ黒と普通の)、CCハイボール、あとは忘れたｗ