食べる日記

88.8kg/29.8%

• 朝:鯖のみりん干し、佃煮、ごはん、ほうれん草の味噌汁
• 間:チョコ(TOBLERONEミニ、Rees Miniなど)
• 昼:塩昆布おにぎり、カップヌードルシーフード、コンビニサラダ+マヨ、ブルガリアヨーグルトストロベリー 180g
• 夕:忘年会(菜香園、4000円飲み放題コース、クラゲ+チャーシュー+蒸し鶏、フカヒレスープ、エビマヨ、点心、鶏唐揚げ、チャーハン、杏仁豆腐、ビール、紹興酒)
• 夜:Barで2次会(ウィスキー 3〜4杯、ハモンセラーノ、チーズなど)