食べる日記

2011-02-21

89.2kg

• 朝:吉野家牛丼の具+ご飯(残り物)
• 間:OREO 2
• 昼:弁当(卵焼き、冷食:コロッケ1、餅米肉団子4)
• 間:アメちゃん1

2011-02-20

• 朝:納豆、白菜の漬け物、煮豆、豆腐とあぶらげの味噌汁、ご飯
• 昼:ホットドッグ、ポップ(COSTCO川崎店)
• 夕:ステーキけん(ハンバーグ&唐揚げ、サラダバー、アイス少々、ビール中1)

2011-02-19

• 朝1:Trail Mix、コーヒー
• 朝2:ラーメンショップいずみ中央店(わかめラーメン)
• 昼:そば(乾麺)
• 夕:てんまい錦糸町店(飲み会)、2次会で3時過ぎまでカラオケで飲み物、4時過ぎにマクドでマイアミバーガー+コークゼロ

2011-02-18

• 朝:目玉焼き、ご飯
• 昼:弁当(ぶり照り、卵焼き、ブロッコリー+マヨ)、SEJキャベツ千切り+マヨ
• 間:納豆うまい棒3
• 夕:ホワイトシチュー、あとは記憶無し(-_-;

食べる日記

88.9kg/27.3%

• 朝:揚げ物少々、筑前煮少し、ご飯、味噌汁
• 昼:弁当(卵焼き、筑前煮、ヒレカツ、エビ寄せ揚げ、鶏唐揚げ少しずつ)、SEJキャベツ千切り+マヨ
• 間:キャラメル&メープルポップコーン 326kcal、コーヒー

食べる日記

88.1kg

• 朝:ハンバーグ1/2、マグロの煮物少々、ご飯、タマネギの味噌汁、お汁粉一口だけ
• 昼:弁当(卵焼き、ハンバーグ、水菜)、SEJキャベツ1/2+マヨ
• 夕:鳥海山(飲み会)

食べる日記

2011-02-15

88.3kg/28.8%

• 朝:海苔の佃煮、キュウリのぬか漬け、ご飯、味噌汁、デコポン、蜜柑1
• 昼:弁当(卵焼き、冷食:鶏唐揚げ3、コロッケ1、枝豆、ご飯)、SEJ千切りキャベツ1/2+マヨ、蜜柑2
• 間:Taril Mix
• 夕:ハンバーグ、ご飯、玉葱の味噌汁
• 夜:バランタインロック2杯、チョコベビー

2011-02-14

• 朝:ふりかけ卵かけご飯、味噌汁
• 昼:二郎関内店(小豚ダブルやさい増し、にんにく) ※きつかった、もう二郎のブタは把握したので次からは小野菜増増しニンニクにしよう
• 夕:鶴盛楼餃子3、タラバガニ足2〜3本、ビール大1、ウィスキーロック2

2011-02-13

• 朝:記憶に無いぜ
• 昼:星のうどん(牛すじうどん、かしわ飯)
• 夕:日の丸(ビーフシチュー、イカフライ、ミル貝、ハイボール4)

2011-02-12

• 朝:COSTCOの半生フランスパン2個、スクランブルエッグ、コーヒー
• 昼:勝烈庵(お好み定食、ご飯2.5杯、ビール中1)
• 夕:カレーうどん(昼食べ過ぎたので味見程度)

食べる日記

89.0kg/27.6%

• 朝:めざし、卵焼き、ヒレカツ一口、ご飯、大根の味噌汁、コーヒー
• 昼:弁当(卵焼き、焼きネギ、鶏胸肉のバジル焼き、ヒレカツ、サヤインゲン)、SEJキャベツ千切り+マヨ、蜜柑2
• 夕:カレーライス

食べる日記

88.5kg

• 朝:鮭缶小1/3 +マヨ、醤油+青ネギ、ご飯、林檎1/2
• 昼:塩昆布おむすび、どん兵衛芋煮うどん、SEJキャベツ千切り1/2+マヨ
• 間:ソフトサラダ煎餅10枚くらい、OREO 2枚、アメちゃん4
• 夕:鶏胸肉のバジル風味グリルとトマトソースのスパゲティ、めざし、ネギ串焼き、チューハイ2、ハーゲンダッツクッキー&クリーム

食べる日記

2011-02-09

88.8kg

• 朝:塩カルビ2切れ、鯖照焼き、ご飯、バナナ、蜜柑2、ケーキ残り物、コーヒー
• 昼:弁当(卵焼き、塩カルビ、ちくわキュウリ+マヨ、ご飯)、蜜柑2
• 夕:SEJコーン/ツナサラダ、鮭缶小2/3 +マヨ、醤油+青ネギ、その他お新香など、赤ワイン1/2

※更新さぼりすぎ…

2011-02-08

89.5kg!!! やばい

• 朝:餃子3、マグロの煮付け、ご飯
• 昼:弁当(餃子、マグロの煮付け、卵焼き)
• 夕:ダイエー持帰り寿司、鯖刺身、赤ワイン1/2

2011-02-07

88.7kg/29.3%
昨日食べすぎたなぁ、いきなり1kg増えてるorz

• 朝:あんかけ野菜炒め、ご飯、キャベツの味噌汁、バナナ1
• 昼:塩昆布おにぎり、赤いきつね関西風

2011-02-06

87.5kg

• 朝:あんかけ野菜炒め、ご飯、餅2
• 昼:丸一(丸一ラーメン、チャーシュー3、海苔8、味玉)
• 間:極上ロール、あんこ餅
• 夕:バッファローキング(生中2、サラダ、エンチラーダ、ステーキ150gくらい、ハンバーグ少々)、ケーキ(ポーズカフェ、少しずつ4種類くらい)

2011-02-05

• 朝:記憶にねー
• 昼:サイゼリヤ(チキンディアボロ風、ライス、ドリンクバー)
• 夕:あんかけ野菜炒め、Eze総菜(ラザニア、オニオングラタンスープ)、赤ワイン1/2

最近ちょっとメモをさぼりすぎだな。いろいろと気をつけよう。

2011-02-04

87.9kg/27.3%

• 朝:卵焼き1.5切れ、ご飯、あとなんだっけ？
• 昼:弁当(中身は思い出せない…)
• 夕:ポークソテー、南鮪中トロ刺身、ご飯少々、酒は何飲んだか忘れた

2011-02-03

88.2kg/27.9%

• 朝:卵焼き一切れ、ぶり照り一口、岩のり佃煮、ご飯
• 昼:弁当(卵焼き、鶴盛楼餃子2、ぶり照り、ご飯)、SEJ千切りキャベツ1/2+マヨ、蜜柑2

2011-02-02

88.6kg/27.3%

• 朝:コロッケ1/2、シラス、ご飯、ほうれん草の味噌汁
• 昼:塩昆布おにぎり、麺作り、蜜柑3
• 夕:鶴盛楼餃子、ぶりかま塩焼き残り、イカリ豆、キリンクラシックラガーロング缶1、菊水の辛口少し(これで終わり)

2011-02-01

• 朝:キムチ鍋、ご飯
• 昼:ウズラの卵フライ2串、コロッケ、塩昆布おにぎり、インスタント味噌汁
• 夕:ぶり照り焼き、ぶりかま塩焼き、日本酒2合