2011-02-15 88.3kg/28.8% 朝:海苔の佃煮、キュウリのぬか漬け、ご飯、味噌汁、デコポン、蜜柑1 昼:弁当(卵焼き、冷食:鶏唐揚げ3、コロッケ1、枝豆、ご飯)、SEJ千切りキャベツ1/2+マヨ、蜜柑2 間:Taril Mix 夕:ハンバーグ、ご飯、玉葱の味噌汁 夜:バランタイ…