89.0kg/27.6% 朝:めざし、卵焼き、ヒレカツ一口、ご飯、大根の味噌汁、コーヒー 昼:弁当(卵焼き、焼きネギ、鶏胸肉のバジル焼き、ヒレカツ、サヤインゲン)、SEJキャベツ千切り+マヨ、蜜柑2 夕:カレーライス
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