食べる日記

食べるんだ！

86.8kg 28.8%

  • 07:15 朝:ご飯1、生たらこ少々+醤油、サラダ+マヨ、キムチ一口、牛乳1、リンゴ3/8、コーヒー
  • 10:41 落花あめ 33kcal
  • 11:20 コーヒー
  • 12:20 昼:弁当(ステーキ80g、ニラモヤシ炒め、菜花、醤油少々)、蜜柑小3
  • 16:00 オールレーズン
  • 19:30 夕:サンマの開き、タマネギとジャガイモの味噌汁、ハッシュドポテト、イカの一夜干し、ご飯 135g
  • 22:00 ウィスキーロック1