食べる日記

食べるんだ！

86.6kg 28.5%

  • 07:15 朝:焼きたらこ、ご飯1 140g、サラダ(レタス、キャベツ、キュウリ、トマト、ゆで卵)+マヨ
  • 09:30 コーヒー
  • 10:30 海苔ピーパック 114kcal
  • 11:00 落花あめ 33kcal
  • 12:20 昼:中華丼 650kcal、味噌汁(タマネギ、キャベツ、わかめ)、おひたし+醤油
  • 13:00 落花あめ 33kcal
  • 13:45 サイダー 350ml
  • 16:00 コーヒー
  • 夕:手羽元五香粉揚げ3、鶏モモ五香粉揚げ2、サラダ+マヨ、菜花のおひたし、酎ハイ2、コーンバター少し