食べる日記

2011-01-19

88.2kg/29.4%

• 朝:目玉焼きカレーライス、大根の味噌汁
• 間:歌舞伎揚げ、飴ちゃん
• 昼:あみ佃煮おにぎり、赤いきつね関西風
• 間:ヤクルトミルージュ 500ml 215kcal
• 夕:ヒレカツ1、カレーうどん小、野菜炒め、バランタインソーダ

2011-01-18

88.2kg/29.9%

• 朝:中華スープ、ぶり大根、マグロの野菜炒め少々
• 昼:弁当(マグロの野菜炒め、イナダ塩焼き、マグロ頭肉ロースト、ご飯)
• 夕:カレー、NYステーキ1/2、サラダ+マヨ、バランタインソーダ