2011-01-19 88.2kg/29.4% 朝:目玉焼きカレーライス、大根の味噌汁 間:歌舞伎揚げ、飴ちゃん 昼:あみ佃煮おにぎり、赤いきつね関西風 間:ヤクルトミルージュ 500ml 215kcal 夕:ヒレカツ1、カレーうどん小、野菜炒め、バランタインソーダ 2011-01-18 88.2kg/29…