食べる日記

今年こそ80kgを切ってみせる！(新年の抱負)

2011-01-06

88.2kg/28.2%

• 朝:カツサンド1/2、ごはん1、あみ佃煮
• 昼:あみ佃煮おにぎり、赤いきつね関西風、コンビニサラダ+中華ドレッシング
• 夕:ハンバーグ、マカロニサラダ、ブロッコリー+マヨ、佃煮、CCハイボール2.5、ご飯

2011-01-05

88.4kg/29.4%

• 朝:野菜炒め残り、ごはん
• 昼:吉野家(牛鮭定食、お新香)
• 夕:カツサンド1/2、太公望(焼き肉、生中1、角ハイボール2、キャベツ千切り、コーヒーゼリーなど)

2011-01-04

• 朝:頂き物の半生タイプのミニフレンチパン2、目玉焼き2、コーヒー
• 昼:吉野家(牛鍋丼、お新香)
• 夕:野菜炒めあんかけ風、養殖南鮪赤身の刺身、ごはん

※休肝日

2011-01-03

• 朝/昼:記憶になし
• 夕:サイゼリヤ(シーフードグラタン、青豆の温サラダ、赤ワイン)

2011-01-02

• 朝:ご飯、おせちの残りなど
• 昼:記憶になし
• 夕:実家で食べた、普通にご飯だったと思う、缶ビール1、日本酒

2011-01-01

87.8kg/28.6%
実家にておせちなど、朝からお屠蘇で正月的に過ごす。

2010-12-31

• 夕:年越しそば(そば処しらかわの持ち帰り)、ダイエーの天ぷら(エビ、かき揚げ)