89.3kg/28.3% 朝:キムチ鍋、豆腐とわかめの味噌汁、ご飯 昼:弁当(豚焼き肉、かにシューマイ3、エビ寄せフライ1、ご飯、あみ佃煮)、蜜柑2 間:おかき少々 キムチ鍋+餅2→雑炊、栗きんとん少し、冷食カニシューマイ4 ※休肝日！ ※iPhoneを家に忘れてきたので、昨…