87.6kg、28.0%、17,720歩 朝:ご飯 160g、納豆、サラダ+マヨ、ヨーグルト+マーマレード 08:30 コーヒー 11:50 落花あめ 33kcal、カレースナックひとつまみ 12:20 昼:けんちんそば、いなり2個、チェリオ 353kcal 18:00 せんべい、温泉まんじゅう小1 夕:カレー…