食べる日記

食べるんだ！

2011-05-24

89.1kg

  • 朝:鮪の煮付け、ご飯、なすの味噌汁、チェリー少し
  • 昼:弁当(卵焼き、ピーマン肉詰め、ピーマン炒め、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)

2011-05-23

89.2kg

  • 朝:コンビニ(納豆巻き、タマゴハムサンド、バームクーヘン)、炭酸水
  • 間:モロコシチョコ2
  • 昼:社食(ネギ味噌ラーメン+ワカメ+メンマ)
  • 間:飴ちゃん、キャラメルなど
  • 夕:鶴盛楼の餃子、ピーマン肉詰め、サラダ+マヨ、キュウリのぬか漬け、赤ワイン

2011-05-22

  • 朝:
  • 昼:弁当(卵焼き、筑前煮、鮪の煮付け)
  • 夕:エビチリ、ピーマン肉詰、京菜+マヨ、日本酒1杯、赤ワイン

2011-05-21

  • 朝:ボールと薩摩揚げの煮物とかで食べたような気がする
  • 昼:吉野家(つゆ抜き、お新香、佳菜の残りの軽いの半分)
  • 夕:HUB(HUBエールパイントx4、ナッツ、フライドポテト、Trail Mix 1)

2011-05-20

89.0kg

※ミニバスの迎えのついでにLSD的にジョギング30分した

2011-05-19

88.4kg

  • 朝:普通にご飯食べたけど何食べたのか忘れた
  • 昼:みなとみらいのタイ料理屋で海鮮カレー炒め+ライス、デザート付き
  • 夕:カレーライス、トースト1、ポークソテー、レモンサワーx2、アメリカンチェリー

※休暇とって、自技会春季大会のテック展とモータースポーツフォーラムへ。一日歩いたので珍しく歩数計が2万4千歩ほどいった

2011-05-18

88.8kg

  • 朝:ステーキの切れはし、ご飯
  • 昼:弁当(卵焼き、ステーキ、冷食(エビ寄せフライ、塩枝豆)、サラダ+マヨ)

2011-05-17

88.6kg

  • 朝:煮魚、ご飯、もやしの味噌汁、いちご
  • 間:チョコベビー、ハイチュウなどアメちゃん
  • 昼:弁当(ステーキ、金目の煮付け、卵焼き、冷食(シュウマイ1、塩枝豆)、千切りキャベツ+マヨ)
  • 夕:吉野家(牛鮭サラダ定食)
  • 間:きのこの山 1/3

2011-05-16

88.6kg

  • 朝:弁当用ハンバーグ、ご飯、味噌汁、アメリカンチェリー
  • 昼:弁当(卵焼き、冷食(鶏唐揚げ、塩枝豆)、千切りキャベツ+マヨ)
  • 夕:金目と鰈の煮付け、弁当用ハンバーグ(これでおしまい)、トマトとシーチキンののりのりサラダ、生ハム、赤ワイン、ロング缶1

2011-05-15

2011-05-14

  • 朝:ロコモコ風(ハンバーグ残り、目玉焼き、生野菜少々 +ご飯)
  • 昼:忘れた
  • 夕:和民飲み放題コース2500円

2011-05-13

  • 朝:
  • 昼:
  • 夕:ハンバーグ、サラダ、もやし炒め、ご飯

2011-05-12

88.6kg

  • 朝:鰈の煮付け、チャーシュー、ご飯、プレーンヨーグルト+マーマレード
  • 昼:どん兵衛カレーそば、コンビニおにぎり、チョコパン ※弁当作ったけど、家に忘れてきた

2011-05-11

89.4kg

  • 朝:餃子4、ビンチョウ鮪煮付け、ご飯、味噌汁
  • 昼:弁当(餃子3、ビンチョウ鮪の煮付け、筑前煮、ご飯、サラダ+マヨ)
  • 夕:鰈の煮付け、鰹の刺身土佐風、ボールと薩摩揚げの煮物、サラダ+新玉葱スライス+マヨ、赤ワイン(Cono Sur Organic)、ミニ鰻丼

2011-05-10

  • 朝:ボールと薩摩揚げの煮物、焼き肉少々、ご飯、味噌汁
  • 間:キャラメルポップコーン残り、ビーノ残り
  • 昼:弁当(卵焼き、イベリコ豚の焼き物、ボールと薩摩揚げの煮物、ピーマン炒め、ご飯、レタス+マヨ)
  • 夕:餃子、生ハム、サラダ+マヨ、ビンチョウ鮪刺身、レモンハイx2

2011-05-09

88.4kg

  • 朝:生たらこ、ご飯、キャベツの味噌汁、アメリカンチェリー
  • 間:白い恋人1、チョコクッキー1、キャラメルポップコーン1/2、カルピスソーダパワーV
  • 昼:弁当(卵焼き、弁当ハンバーグ1、焼SPAM少し、冷凍枝豆、ご飯)
  • 夕:ボールと薩摩揚げの煮物、キクラゲ+ニラ+玉子+レタスの炒め物、

2011-05-06

88.7kg

  • 朝:鶏胸肉のバジル焼き、ご飯、キャベツの味噌汁
  • 間:エンドウ豆スナック、ロッテChococo Cookiex3
  • 昼:弁当(鳥のバジル焼き、弁当ハンバーグ1/2、ご飯、キャベツの千切り+マヨ)

連休中だらだらした物の体重は維持！夕食の炭水化物をあまりとらなかったのが良かったかも。だらだらしてたので、連休中は食べたものメモ無し。