食べる日記

2011-03-11

88.8kg

  • 朝:味玉1、ネギ卵焼き1切れ、ご飯、豆腐と揚げの味噌汁1/2、
  • 昼:弁当(ネギ入り卵焼き、ハンバーグ、キャベツ千切り+マヨ)

2011-03-10

朝の体重データなし

  • 朝:ネギ卵焼き1切れ、ネギチャーシューご飯(チャーシュー3枚)、なんだか大きなグレープフルーツもどきちょこっと
  • 昼:弁当(ネギ入り卵焼き、豚しょうが焼き、キャベツ千切り+マヨ、ご飯)、アルフォート1
  • 夕:ハンバーグ、ご飯、味噌汁

2011-03-09

88.9kg/28.3%

  • 朝:おでん、ご飯
  • 間:Franプレミアムハード3本
  • 昼:弁当(おでん:こんにゃく、玉子、つみれ、野菜揚げ、昆布、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)、柿の種チョコ
  • 夕:豚しょうが焼きタモリ風、おでん、ブロッコリー、ご飯一口、ハイボール2

2011-03-08

88.8kg

  • 朝:オムレツ+ミートソース
  • 昼:弁当(オムレツ+ミートソース、おでん、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)
  • 間:Franプレミアムハード3本
  • 夕:おでん、スパゲティミートソース

2011-03-07

89.1kg

  • 朝:味玉1/2、チャーシュー、キャベツの味噌汁、ご飯、林檎1/2
  • 昼:弁当(チャーシュー、味玉1/2、ご飯、キャベツ千切り+マヨ)
  • 夕:おでん

2011-03-06

  • 朝:何だっけ?
  • 昼:得々(チキンカツ丼+うどん)
  • 夕:吉野家(牛鍋丼、お新香)

2011-03-05

2011-03-04

89.2kg

  • 朝:ちらし寿司+いくら、味噌汁、蜜柑2
  • 昼:弁当(卵焼き、チャーシュー1切れ、コロッケ1/2、ちくわキュウリ+マヨ
  • 夕:忘れちゃったよ…

2011-03-03

89.1kg

  • 朝:ご飯、
  • 昼:弁当(玉子焼き、チャーシュー、冷凍シューマイ3、キャベツ千切り+マヨ)
  • 夕:チャーシュー、鰻丼、ちらし寿司、蛤の吸い物、日本酒2合

2011-03-02

  • 朝:ポークソテー一切れ、ぬか漬け、卵焼き2きれ、ご飯、キャベツの味噌汁
  • 間:かりんとう
  • 昼:弁当(卵焼き、ポークソテー、冷食:シューマイ3、千切りキャベツ+マヨ)
  • 夕:かにクリームコロッケ、コロッケ1/2、ほっけ開き、ちくわキュウリ+マヨ、赤ワイン1/2(Cono Surカベルネ、スクリューキャップ)

2011-03-01

  • 朝:忘れた…
  • 間:SEJジューシー肉まん、生茶Hot茶葉2倍
  • 昼:パイコー麺、餃子
  • 夕:日の丸(生野菜、牛串、ポテチー、煮こごり、ハイボール3、2,240円)

2011-02-28

88.7kg

  • 朝:牛モモ肉焼き1切れ、卵焼き一切れ、ご飯
  • 間:かりんとう、チョコなど
  • 昼:卵焼き、牛モモ焼き3切れ、スパム、ご飯、レタスとキュウリスライス+マヨ

2011-02-27

  • 朝:スパム玉子、バタートースト2
  • 昼:いなり寿司1コ、お菓子適当
  • 夕:ザ丼(ネギトロ鉄火丼、貝汁セット)

2011-02-26

  • 朝/昼:ラーメンショップいずみ中央店(わかめラーメン、餃子、半ライス) 餃子が軽いけどジューシーでおいしかった。ご飯も安い米だけど、ふっくら炊けていて好印象
  • 夕:やまと(生1、ハイボール1、つまみ少々)、お多幸(おでん、ビール、焼酎)

※2/25 メモなし